Phát triển bản thân nhưng SAI hướng. Càng cố tiến lại càng loay hoay! Cuốn sách “Thấu hiểu và định vị bản thân để sống đời rực rỡ” không chỉ là những lý thuyết suông, mà là một lộ trình bài bản dựa trên khoa học. Nó giúp bạn khám phá các “tài sản cá nhân” – từ thiên hướng, giá trị cốt lõi, đến cách biến chúng thành sức mạnh để xây dựng một cuộc sống bền vững.
Trong suốt những năm tháng tuổi trẻ, mình đã từng giống như nhiều người: hăng hái lao vào những khóa học, những kỹ năng mới với hy vọng mình sẽ “lớn nhanh hơn”, “tốt hơn”. Mình từng tin rằng chỉ cần tưới thêm thật nhiều “chất dinh dưỡng” – kiến thức, tư duy, các phương pháp phát triển bản thân – là cuộc đời mình sẽ thay đổi. Nhưng thực tế không như vậy.
Cuộc sống có cách của nó để dạy chúng ta bài học. Với mình, đó là những năm tháng mệt mỏi, căng thẳng, và thậm chí bế tắc, dù bên ngoài trông mình vẫn như một “cái cây xanh tốt”. Nhưng rồi, một ngày, mình nhận ra: chính cái gốc rễ – sự thấu hiểu bản thân – mới là điều mình bỏ quên.
Mình quyết định từ bỏ cái nghề cả xã hội kêu hái ra tiền để đi tìm con đường riêng của mình, lần theo những gợi ý mơ hồ về bản thân. Và các lựa chọn sau đó cũng mơ hồ và lòng vòng như vậy. Mọi thứ hoàn toàn thay đổi khi mình tìm hiểu sâu và bài bản về Tâm lí học ứng dụng và Khoa học thần kinh, và phát hiện ra nhiều mảnh ghép quan trọng giúp xoay chuyển cuộc chơi.
Thực tế, hành trình mình chuyển ngành và thiết kế lại nghề nghiệp cho mình nhiều tư liệu và động lực để đào sâu vào những câu hỏi:
- Những yếu tố nào ảnh hưởng tới cách con người ra quyết định? Và làm sao ra quyết định tốt hơn?
- Làm sao để tạo ra sự hòa hợp giữa nghề nghiệp và con người?
- Con người sau cùng tìm kiếm điều gì?
- Tại sao những cách thức phát triển bản thân hay chữa lành hiện tại lại khó áp dụng và hay trồi sụt, và có những giải pháp nào hiệu quả hơn?
- …
NỘI DUNG BÀI VIẾT
Khoa học là bước ngoặt
Nhờ nghiên cứu về khoa học thần kinh và tâm lý học ứng dụng, mình tìm ra những câu trả lời. Nhưng kiến thức khoa học thường quá hàn lâm, khó áp dụng vào cuộc sống thực tế. Vì thế, mình muốn viết một cuốn sách đơn giản hóa những khái niệm ấy, để mọi người có thể hiểu và tự mình thực hiện hành trình “làm việc với bản thân”.
Cuốn sách “Thấu hiểu và định vị bản thân để sống đời rực rỡ” không phải là một lời khuyên mơ hồ hay truyền cảm hứng sáo rỗng. Mình viết nó như một tấm bản đồ, giúp bạn khám phá các “tài sản ngầm” của chính mình: từ thế mạnh, giá trị cốt lõi, đến thiên hướng động lực và cách chúng tác động đến những quyết định quan trọng trong đời.
“Sống đời rực rỡ”?
Tên sách có vẻ sến, nhưng “rực rỡ” là từ mình chọn để miêu tả về những ngày cuối đời mình.
Khi nhìn lại, mình muốn thấy một cuộc sống tràn đầy màu sắc – có cả niềm vui lẫn thử thách, nhưng mình sẽ tự hào rằng mình đã sống đúng với bản thân, dũng cảm theo đuổi con đường của mình.
Đây là chữ mình nghĩ đến khi nghĩ về “ngày cuối đời” mình nhìn lại, mình sẽ muốn dùng từ gì.
Không hối tiếc? Tuyệt vời? Thành công?
Mình chọn chữ rực rỡ. Nghe thì có vẻ hơi không trung tính lắm, nhưng nó thể hiện khá hoàn hảo cho nhiều cung bậc màu sắc, đủ gam màu của cuộc sống. Đời có lên, có xuống, nhưng sau cùng khi đi qua hết chúng ta vấn tự hào về chính mình, vậy là cái đích rồi phải không?
Nó cũng giống hành trình mình dám bứt ra, vứt bỏ rất nhiều kì vọng, thời gian và nỗi sợ để làm lại – ở một ngành nghề và vị trí cả xã hội kêu “hốt ra tiền”. Nó cần cả sự dũng cảm dám đứng lên vì tiếng gọi bên trong của bản thân. Nó cần cả sự trách nhiệm dám quyết định, học hỏi, hiểu hơn về mình, và lại đi tiếp, ngay cả khi đang sợ hãi.
Từ nỗi sợ, mình học được ra rằng “nỗi sợ, overthinking, sự mâu thuẫn, thất bại…” luôn là dữ liệu tuyệt vời nhất để học hiểu về chính mình. Chúng luôn có thể biến thành thế mạnh của riêng bạn, nếu biết xoay trục. Và cái này cũng có cách thức khoa học nhé.
Cuốn sách “Thấu hiểu và định vị bản thân để sống đời rực rỡ” dành cho ai?
Nếu bạn từng cảm thấy chênh vênh, thất bại, hoặc thấy hành trình phát triển bản thân của mình lên xuống như đồ thị hình sin, thì cuốn sách này dành cho bạn.
Mình không phải là một người viết giỏi, nhưng mình có trái tim nhiệt huyết và một mong muốn sâu thẳm: “Giúp bạn sống cuộc đời của chính bạn – như một con cá được bơi trong làn nước của riêng nó“.
“Càng tập trung vào những gì bạn có và có thể thay đổi, bạn càng bao dung với những gì mình thiếu và còn yếu kém. Và nó xoay trục hành trình bạn đi. Khi hiểu đúng về những tài sản đó, bạn cũng thấy mình dễ dàng xóa đi những niềm tin sai lầm, tổn thương hay nhận định cũ về bản thân.”
Thông tin cụ thể về 3 chặng của cuốn sách:
- Chặng 1: Lọc dữ liệu cũ để khám phá các tài sản ngầm: Các thế mạnh bạn có, Giá trị cốt lõi, Thiên hướng tính cách, Sở thích và Đam mê, Thiên hướng động lực.
- Chặng 2: “Nhả phanh khi đạp lên dốc”: Hiểu rõ cách Môi trường, Quá khứ và Hệ niềm tin tác động tới bạn và giải pháp điều chỉnh.
- Chặng 3: Khám phá những yếu tố giúp bạn định hình HƯỚNG đi và tâm thế, bao gồm Tương lai, cách bạn nhìn nhận về chính mình và cách bạn kết nối câu chuyện, từ góc nhìn khoa học.
Xem thêm:
- “Đi tìm lẽ sống”: Điều gì nâng đỡ ta tồn tại và vươn lên trong nghịch cảnh?
- [Review]Chủ nghĩa Khắc kỷ – Phong cách sống bản lĩnh và bình thản
Nội dung: Tổng hợp và review bởi DIMI BOOK
Hình ảnh: Internet
(*) Bản quyền bài viết thuộc về DIMI BOOK. Vui lòng trích dẫn nguồn đầy đủ “dimibook.com” khi chia sẻ hoặc trích dẫn trên các nền tảng khác.
