Cuốn sách “Làm sạch mạch máu” của Nishi Katsuzo mang đến kiến thức y học theo triết lý sống của Ohsawa, một một triết gia truyền bá phong trào thực dưỡng phổ biến trên thế giới. Cuốn sách sẽ giúp bạn nhận thức rõ về việc chăm sóc sức khỏe từ gốc – bắt đầu từ điểm xuất phát là chế độ ăn uống và lối sống. Tác phẩm nhấn mạnh rằng thực phẩm không chỉ là nguồn dinh dưỡng mà còn là “thuốc” quan trọng trong việc duy trì sức khỏe.
Tại sao ngành Y chỉ chống lại các loại bệnh mà hoàn toàn không quan tâm đến việc làm thế nào để đưa cơ thể đến trạng thái khỏe mạnh, củng cố và giữ gìn sức khoẻ? Chính là vì những sự hiểu biết này – phục hồi sức khoẻ và chữa bệnh – có ranh giới rất lớn!
Trích sách “Làm sạch mạch máu”
Hãy tìm hiểu về cuốn sách “Làm sạch mạch máu” để hiểu rõ hơn về cách Nishi Katsuzo kết nối y học với lối sống và chế độ dinh dưỡng nhé.
NỘI DUNG BÀI VIẾT
Nishi Katsuzo – Cha đẻ của phương pháp chăm sóc sức khỏe Nishi Shiki
Nishi Katsuzo (1884 – 1959) là người sáng lập phương pháp chăm sóc sức khỏe Nishi Shiki, đồng thời ông còn được biết đến với công việc làm kỹ sư trưởng cho dự án tàu điện ngầm đầu tiên của Nhật Bản. Nishi Katsuzo sinh ra ở làng Shimotsuruma, quận Koza, tỉnh Kanagawa (Nhật Bản), lên 16 tuổi các bác sĩ nói với ông rằng ông sẽ không sống quá 20 tuổi nên Nishi Katsuzo đã áp dụng nhiều phương pháp chữa bệnh khác nhau để cải thiện sức khỏe.
Năm 1904, ông đã sáng tạo ra một phương pháp chữa bệnh Nishi Shiki trái ngược với y học phương Tây. Đến 1927, như một phần của “Cách mạng Y tế”, ông đã hệ thống và xuất bản các cuốn sách về phương pháp tập luyện giúp cải thiện sức khỏe toàn diện, được biết đến với tên gọi “Nishi-shiki”.
Cuộc đời và sự nghiệp của Nishi Katsuzo đã để lại dấu ấn vững chắc trong lịch sử y học và văn hóa Nhật Bản, và cuốn sách “Làm sạch mạch máu” là một trong những tác phẩm đứng đầu danh của ông, mang đến kiến thức và phương pháp sống khỏe mà ông muốn lan tỏa trong cộng đồng
Bàn về “Làm sạch mạch máu”
Cuốn sách “Làm sạch mạch máu” (Làm sạch sạch & máu) với tên gốc là “Mạch máu khỏe mạnh – Bí quyết trường thọ” của Nishi Katsuzo mở ra cho đọc giả các câu hỏi làm sạch mạch máu bằng cách nào? Và cung cấp các công thức vàng làm sạch mạch máu.
“Làm sạch mạch máu” của Nishi Katsuzo đưa ra một góc nhìn sâu sắc về ý thức về sức khỏe và cách duy trì một hệ thống mạch máu khỏe mạnh. Tác giả đặt ra mục tiêu giáo dục độc giả về quan trọng của việc duy trì sức khỏe mạch máu và tác động của nó đối với sức khỏe tổng thể. Ông không chỉ chia sẻ kiến thức y học mà còn muốn khuyến khích người đọc thực hành những bài tập làm sạch mạch máu đơn giản để cải thiện chất lượng cuộc sống.
“Liệu có phương cách nào giúp chúng ta tránh được những căn bệnh hiểm nghèo ngày càng gia tăng, không chỉ ở những người cao tuổi, mà ngay cả những người còn khá trẻ – đang độ tuổi cống hiến nhiều nhất?”
Trích sách “Làm sạch mạch máu”
Tác giả không chỉ trung vào việc giải thích mà còn hướng dẫn về phương pháp làm sạch mạch máu để cải thiện sức khỏe và ngăn chặn sự phát triển của các vấn đề sức khỏe. Dưới đây là tóm tắt sơ lược về nội dung chính của cuốn sách:
Cuốn sách sức khỏe này bắt đầu với việc giải thích về cấu trúc và chức năng vận chuyển oxy, dinh dưỡng và chất thải trong cơ thể của mạch máu, giúp độc giả hiểu rõ hơn về vai trò quan trọng của hệ thống mạch máu trong việc duy trì sức khỏe.
Phần ếp theo, tác giả đề cập tới các nguyên nhân gây bẩn mạch máu như: chế độ ăn uống không lành mạnh, lối sống thiếu vận động, căng thẳng, stress,… và hậu quả của việc tắc nghẽn mạch máu có thể gây ra các bệnh tim mạch nguy hiểm, tăng nguy cơ đột quỵ, tai biến mạch máu não.
Cuối cùng, tác giả là đưa ra những phương pháp cụ thể để làm sạch mạch máu hiệu quả. Từ những thay đổi về chế độ ăn uống như việc: Nước ép làm sạch mạch máu, ăn gì để làm sạch mạch máu, làm sạch mạch máu bằng thảo dược, làm sạch mạch máu bằng thực phẩm, những thực phẩm làm sạch mạch máu, sự thật về thuốc làm sạch mạch máu,… cho đến việc thực hành các bài tập vận động.
Các hướng dẫn cụ thể trong cuốn sách mô tả cách áp dụng những kiến thức này vào cuộc sống hàng ngày, để tăng cường sức khỏe và phòng tránh bệnh tật hiệu quả hơn. Dựa theo cuốn sách “Làm sạch mạch máu” bạn có thể tự lên lịch trình ăn uống đến việc thực hành các bài tập cách làm sạch mạch máu tự nhiên tại nhà.
Nishi Katsuzo nhấn mạnh việc nuôi dưỡng cơ thể bằng 4 nguyên tố cơ bản là lửa, không khí, đất và nước. Ông viết chi tiết cách thức thực hiện mỗi phương pháp và lợi ích mà người đọc có thể đạt được.Đặc biệt, ông khẳng định rằng sau mỗi 10 ngày nuôi dưỡng đúng cách, cơ thể sẽ có máu mới hoàn toàn tốt và điều chỉnh sức khỏe tích cực.
Tác giả còn cung cấp thông tin về những trải nghiệm cá nhân hoặc những sự kiện quan trọng trong chính cuộc đời của ông, đã thúc đẩy việc nghiên cứu và viết về chủ đề này. Điều này giúp người đọc hiểu rõ hơn về nguồn cảm hứng và động lực của ông.
“Người ta thường quá tập trung vào việc điều trị bệnh thay vì ngăn chặn chúng. Hãy dành thời gian để duy trì sức khỏe thay vì chữa trị bệnh. Hãy giữ cho tâm hồn bạn tràn đầy niềm vui và tâm trí trong sáng, bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh.”
(Trích dẫn Nishi Katsuzo khi bàn về sức khỏe, sự cân bằng trong cuộc sống và quan hệ tương tác giữa tâm hồn và cơ thể)
Ứng dụng của cuốn sách “Làm sạch mạch máu”
Qua thời gian tiếp cận độc giả, nhờ những thông tin khoa học, hữu ích và tính hiệu quả khi áp dụng các phương pháp cải thiện sức khỏe vào cuộc sống, cuốn sách “Làm sạch mạch máu” đã nhận được sự khẳng định không chỉ trong giới Y học và cả sự đón nhận của đông đảo độc giả tại nhiều nước trên thế giới.
Nội dung khoa học, dễ hiểu
Cuốn sách được trình bày một cách khoa học, logic, với ngôn ngữ dễ hiểu phù hợp với mọi đối tượng độc giả. Tác giả sử dụng nhiều hình ảnh minh họa sinh động giúp người đọc dễ dàng hình dung và thực hành các phương pháp trong sách.
Phần giải thích trong sách “Làm sạch mạch máu” được biểu diễn một cách dễ hiểu và gần gũi với độc giả. Các nội dung phân tích không quá chuyên sâu và học thuật, giúp mọi người dễ dàng tiếp cận và ứng dụng những kiến thức này vào cuộc sống hàng ngày. Điều này làm cho cuốn sách trở nên hữu ích và thú vị cho mọi đối tượng độc giả, không chỉ là những người có chuyên môn y học.
Phương pháp thực tế, dễ áp dụng
Các phương pháp thanh lọc mạch máu được giới thiệu trong sách đều dựa trên nền tảng khoa học và đã được kiểm chứng hiệu quả qua thực tế. Các phương pháp này đều đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với mọi người ở các lứa tuổi khác nhau.
Hiệu quả được kiểm chứng bởi nhiều người
Cuốn sách đã nhận được nhiều phản hồi tích cực từ người đọc, nhiều người chia sẻ rằng họ đã áp dụng thành công các phương pháp trong sách và đạt được hiệu quả tích cực trong việc cải thiện sức khỏe.
Các phương pháp trong sách đều an toàn và lành mạnh, không gây ra tác dụng phụ; có thể áp dụng để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh tim mạch, huyết áp cao, mỡ máu cao, tiểu đường,…
Tuy nhiên cuốn sách cũng đòi hỏi người bệnh nỗ lực kiên trì áp dụng các phương pháp trong sách một cách đều đặn và thường xuyên, để đạt được hiệu quả tốt nhất. Và hiệu quả của các phương pháp thanh lọc mạch máu có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng sức khỏe của mỗi người.
Xem thêm các tựa sách hay về sức khỏe khác:
- Ngủ ít vẫn khỏe: Thách thức quan niệm về giấc ngủ đủ 8 giờ
- Cơ thể tự chữa lành: Góc nhìn bảo vệ sức khỏe theo cách tự nhiên
- Ăn ít để khỏe – Bí quyết ăn uống giúp sống thọ và khỏe mạnh của bác sĩ Nhật Bản
Cuốn sách “Làm sạch mạch máu” là một cẩm nang tuyệt vời để sống khỏe mạnh và trường thọ. Nội dung cung cấp cho bạn đọc các phương pháp hiệu quả để thanh lọc mạch máu, cải thiện sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật khoa học. Đây chắc chắn sẽ là một trong những tựa sách y học mà bạn nên có trong tủ sách gia đình, đặc biệt là những ai hướng đến lối sống lành mạnh, thanh lọc cơ thể hiệu quả hơn.
